Tour 04/2009 – Sallenbusch

Nach genau zwei Monaten Pause haben wir es endlich mal wieder geschafft uns auf die Räder zu schwingen und unsere Beinmuskulatur zu beanspruchen. Vom Stadion durch den Hardtwald nach Friedrichsthal durch Unter- und Obergrombach in die Ausläufer des Kraichgaus durch Sallenbusch und über Weingarten wieder zum Ausgangspunkt zurück. Schöne abwechslungsreiche Runde…
Diesmal auch mit funktionierendem Höhenmesser. Eine Abweichung von 8 Metern dafür aber konstant durch… Passt.

Absolut Werte:

• Zeit: 1:50:53 Stunden
• Strecke: 45,96 km
• durschn. Geschw: 24,9 km/h
• max. Geschw: 47,2 km/h
• durschn. Kadenz: 83 rpm
• durschn. HF: 146 bpm
• max. HF: 177 bpm
  
• Kalorien: 1980 kCal
  
• Höhenmeter (Aufstieg): 138,2 m