timo-koellner.de » Rennrad http://timo-koellner.de/blog painting signs since 2009 Wed, 10 Mar 2010 07:53:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 Tour 01/2010 http://timo-koellner.de/blog/2010/02/27/tour-012010/ http://timo-koellner.de/blog/2010/02/27/tour-012010/#comments Sat, 27 Feb 2010 18:02:27 +0000 Timo http://timo-koellner.de/blog/?p=351
  • Tour 05/2009 – Friedrichstal und zurück Heute mal alleine in die Pedale getreten… Absolut Werte: Zeit:...
  • Tour 04/2009 – Sallenbusch Nach genau zwei Monaten Pause haben wir es endlich mal...
  • Tour 03/2009 – KA – Hohenwettersbach – Thomashof – KA Eine kurze Feierabendrunde mit längerem Anstieg von der Oststadt über...
    • ]]>     Zu den angenehmen Temperaturen gesellte sich heute auch strahlender Sonnenschein und damit endlich auch trockene Straßen. Also Rennrad aus der Garage geholt und los ging’s. Kleine Runde zum wieder Eingewöhnen. Lief ordentlich bis der Wind mir entgegen kam, danach musste ich doch etwas nachlassen.
    Leider hat auch der Trittfrequenzmesser zwischendrin (so um Kilometer 24) schlapp gemacht, so dass dessen Aussage heute kritisch betrachtet werden muss.

    • Zeit: 1:08:46 Stunden
    • Strecke: 31,46 km
    • durschn. Geschw: 27,4 km/h
    • max. Geschw: 39,6 km/h
    • durschn. Kadenz: 81 rpm
    • durschn. HF: 150 bpm
    • max. HF: 206 bpm
    • Kalorien: 1295 kCal
    • Höhenmeter (Aufstieg): Flachetappe und Höhenmesser nicht zuverlässig

    Höhenprofil
    Geschwindigkeitsprofil
    Pulsverlauf

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    ]]>     http://timo-koellner.de/blog/2010/02/27/tour-012010/feed/ 0     Tour 05/2009 – Friedrichstal und zurück http://timo-koellner.de/blog/2009/06/29/tour-052009-friedrichstal-und-zuruck/ http://timo-koellner.de/blog/2009/06/29/tour-052009-friedrichstal-und-zuruck/#comments Mon, 29 Jun 2009 07:00:12 +0000 Timo http://timo-koellner.de/blog/?p=310
  • Tour 01/2010 Zu den angenehmen Temperaturen gesellte sich heute auch strahlender Sonnenschein...
  • Tour 04/2009 – Sallenbusch Nach genau zwei Monaten Pause haben wir es endlich mal...
  • Tour 03/2009 – KA – Hohenwettersbach – Thomashof – KA Eine kurze Feierabendrunde mit längerem Anstieg von der Oststadt über...
    • ]]>     Heute mal alleine in die Pedale getreten…

    Absolut Werte:

    • Zeit: 1:03:42 Stunden
    • Strecke: 31,47 km
    • durschn. Geschw: 29,6 km/h
    • max. Geschw: 37,7 km/h
    • durschn. Kadenz: 87 rpm
    • durschn. HF: 163 bpm
    • max. HF: 178 bpm
    • Kalorien: 1350 Cal
    • Höhenmeter (Aufstieg): Flachetappe und Höhenmesser nicht zuverlässig

    Höhenprofil
    Geschwindigkeitsprofil

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  • Tour 05/2009 – Friedrichstal und zurück Heute mal alleine in die Pedale getreten… Absolut Werte: Zeit:...
  • Tour 01/2010 Zu den angenehmen Temperaturen gesellte sich heute auch strahlender Sonnenschein...
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    • ]]>     Fatal error: Allowed memory size of 33554432 bytes exhausted (tried to allocate 192805 bytes) in /var/www/web157/html/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_helper.php on line 18